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lunes, 31 de marzo de 2014

Receta de un zumo para llenarte de energía y vitalidad

Recetas con frutas. Recetas sanas. Recetas saludables.

Hoy es lunes. Llueve. 
Es el primer día del horario de verano y han adelantado el reloj.
No pasa nada. Solo que no me puedo mover. 
Conozco mucha gente que le encanta levantarse temprano y disfrutar del día.
Por desgracia yo no. 
Soy noctambula. 
Por las noches me despejo y estoy mas receptiva.
Es una faena terrible, ya que estoy pasando una etapa en mi vida, en la que tengo que llevar obligatoriamente un horario muy ajustado.
Mi despertador suena a las 7,30 de la mañana y comienzan las carreras.
No son carreras normales, no, soy la que pone las pilas a una familia entera.
¡¡¡YO!!!. 
Así que he tenido que resolver mi problema buscando algo para desayunar que me ponga las pilas. Además de mi querido café triple, claro.
Y mi solución está en 

Receta de un zumo para llenarte de energía y vitalidad


Como ingredientes lleva

-1 manzana verde
-5 zanahorias 
-4-5 nueves y almendras

Es muy fácil de preparar y rápido, aunque necesitas una batidora o licuadora.
Tienes que cortar la manzana y quitarle las pepitas. 
Luego lavas bien las zanahorias, las pelas y las cortas en trozos.
Vamos poniendo todos los ingredientes en un vaso para licuarlo despues.
Añades las nueces y las almendras y lo licuas todo muy bien.
Te lo tienes que beber rapido, para que no pierda propiedades beneficiosas.
Así podemos llevar este cambio de horario con algo mas de energía...

Aquí os dejo información sobre licuadoras, por si no tenéis una.
 Licuadoras