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miércoles, 2 de abril de 2014

La receta del Superenergizante batido de manzana, zanahoria y almendras.

Recetas con frutas. Recetas sanas. Recetas saludables.

Hoy es miércoles de la primera semana del cambio de horario de verano.
Y yo sigo muerta de sueño.
Así que sigo buscando recetas que me ayuden a encontrar mi energía perdida, porque no me puedo mover, literalmente.
Me levanto a las 7,30 horas  y ...a correr todo el día contra reloj.
Bueno, tengo esta solución que espero me funcione... y a tí tambien...o eso espero

Superenergizante batido de manzana, zanahoria y almendras.

batido de manzana, zanahoria y almendras.

Dicen que este batido es ideal para el cansancio, para recuperar energías y encima dar mas fuerza al cerebro. ¿Se puede pedir mas?.
Aquí va la receta

Lleva:
2 manzanas. (Refresca, hidrata, tiene fibra y vitaminas E y C)
3 zanahorias. (Tienen potasio, calcio, fosforo, vitaminas A, B y C y purifican la sangre y dan energía)
3 almendras y 3 nueces, (indispensables para nuestro cerebro, ya que tiene grasas insaturadas que, por decirlo de alguna manera, engrasan a la perfección nuestro cerebro y las arterias de nuestro cuerpo, además de tener los minerales suficiente como para aportar una excelente nutrición).

Se prepara así

Lavamos muy bien las frutas y pelamos las nueces y las almendras.
Después colocamos todo en una batidora o similar y lo batimos todo a máxima potencia para que quede bien picado y homogéneo.
Después lo servimos en un vaso, y lo bebemos de inmediato… el sabor está buenísimo.

Aquí os dejo un enlace de aparatos para hacer este tipo de batidos. TEXT

 Batidora